OTRAS ADVERTENCIAS Y RECOMENDACIONES AL USAR TACONES ALTOS...
LÉELAS POR TU SALUD, POR FAVOR
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NOTA: No promovemos costumbres contra la salud femenina
Otras advertencias y recomendaciones:
- Utilízalos en ocasiones especiales.
- Los tacones dificultan el equilibrio, las mujeres que los usan tienen mayor riesgo de caída, lo que podría provocar esguinces o roturas.
- No utilices tacones en eventos al aire libre (picnics)
- Si tienes problemas en la columna o en los riñones, no deberías usarlos.
- Utiliza tacones altos solo cuando no tengas que caminar mucho.
- Los tacones altos, con el uso prolongado, pueden forzar a la redistribución del peso corporal, por lo que causan dolor en los puntos de apoyo en la base delantera del pie.
- No camines colocando primero la punta del pie. Es decir, usualmente cuando caminas con los tacones y no eres experta, caminas pisando las puntas de los pies y luego apoyas la planta de los pies al mismo tiempo. Camina como si estuvieras caminando con tus zapatos planos. Es decir, primero el talón, luego la base de los tacones (o planta de tu pie) y por último tus deditos.
- Los tacones de tiras rígidas pueden irritar el talón, creando así un crecimiento óseo conocido como deformidad de Haglund.
- Los tacones muy ajustados pueden crear juanetes.
-Los tacones altos también pueden dañar tus rodillas.
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- Utilízalos en ocasiones especiales.- Los tacones dificultan el equilibrio, las mujeres que los usan tienen mayor riesgo de caída, lo que podría provocar esguinces o roturas.
- No utilices tacones en eventos al aire libre (picnics)
- Si tienes problemas en la columna o en los riñones, no deberías usarlos.
- Utiliza tacones altos solo cuando no tengas que caminar mucho.
- Los tacones altos, con el uso prolongado, pueden forzar a la redistribución del peso corporal, por lo que causan dolor en los puntos de apoyo en la base delantera del pie.
- No camines colocando primero la punta del pie. Es decir, usualmente cuando caminas con los tacones y no eres experta, caminas pisando las puntas de los pies y luego apoyas la planta de los pies al mismo tiempo. Camina como si estuvieras caminando con tus zapatos planos. Es decir, primero el talón, luego la base de los tacones (o planta de tu pie) y por último tus deditos.
- Los tacones de tiras rígidas pueden irritar el talón, creando así un crecimiento óseo conocido como deformidad de Haglund.
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