Su alto valor nutritivo y sus impresionantes propiedades medicinales, la hacen propicia para consumir todos los días.
La guanábana es una fruta tropical conocida también como graviola o anona. Las propiedades medicinales de esta fruta son increíbles. Está llena de vitaminas, minerales y nutrientes como el magnesio, hierro, cobre, potasio, vitamina B1, B2 y C. Además, la guanábana es rica en fibras, lo que ayuda al sistema digestivo.
10 beneficios de la guanábana
El jugo de esta fruta es delicioso. Aprovecha todas sus propiedades y beneficios. Mira para todo lo que sirve:
1. Ayuda a prevenir el cáncer
El jugo de esta fruta es anticancerígeno, y puede acompañar la terapia médica tradicional como una aliada para combatir la enfermedad.
La guanábana ha mostrado ser efectiva en el tratamiento de varios tipos de cáncer, incluyendo el de mama, colon, próstata y pulmones.
Se cree que este beneficio se debe a su alto contenido en antioxidantes. Elimina toxinas que pudieran originar tumores malignos.
2. Ayuda a adelgazar
Al ser una fruta baja en calorías y rica en fibras ayuda al buen funcionamiento del aparato digestivo, contribuyendo a la pérdida de peso. Además, contiene vitamina B1, la cual acelera el metabolismo.
También ayuda a combatir el estreñimiento y cuida la flora intestinal. Ayudando a combatir muchos padecimientos digestivos.
Toma un vaso de jugo de guanábana sin azúcar todos los días. Puedes comer la fruta tal cual, si lo deseas.
3. Es una fruta antienvejecimiento
Su alto contenido en vitamina C combate el envejecimiento, ya que aumenta la resistencia de tu organismo y de forma natural retrasa el envejecimiento.
4. Protege los órganos
La guanábana tiene propiedades que evitan los daños al sistema nervioso, lo que ayuda a la salud cardíaca.
Contiene además vitamina B1 y B2. La vitamina B1, acelera el metabolismo, regulando la presión arterial.
La vitamina B2 también ayuda a mantener la salud cardiovascular, optimizando el sistema nervioso.
5. Previene la gripe
Gracias a su contenido de vitamina C, combate resfriados y gripes.
Su alto contenido en nutrientes fortalece el sistema inmune. Esto ayuda a combatir mejor los virus y las bacterias.
6. Previene la osteoporosis
Su alto contenido en fósforo y calcio ayuda a tratar de forma natural la buena salud dental y ósea. Ayuda también en la menopausia.
7. Ayuda a proteger el hígado
Sus antioxidantes mejoran la función hepática. También ayuda a la buena función de la vesícula biliar.
8. Ayuda a conciliar el sueño
Sus poderosos nutrientes fortalecen el sistema nervioso, lo que ayuda a controlar y bajar los niveles de estrés y ansiedad, lo que te ayudará a conciliar el sueño.
9. Aumenta tus energías
El jugo de guanábana es un energizante natural. También mejora tus facultades mentales y físicas.
10. Ayuda a combatir la diabetes
El azúcar contenido en esta fruta es muy fácil de metabolizar. Por otro lado, sus compuestos equilibran y estabilizan los niveles de azúcar en sangre.
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