Con la edad llega también un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Su presión arterial, colesterol y otros factores de riesgo relacionados con el corazón tienden a aumentar. Por tanto, revisar estos números de cerca y manejar cualquier problema de salud que surja, junto con la alimentación saludable y el ejercicio moderado puede ayudarlo a vivir más tiempo y mejor.
Sin embargo, un dato curioso que, si eres mujer, no te hará feliz: las mujeres de mediana edad tienen dos veces más probabilidades que los hombres de tener ACV, un hecho alarmante. Pero lo que es aún más alarmante es que si prestas atención a los números, simplemente no tiene ningún sentido. Los hombres fuman más, beben más y visitan menos a sus médicos.
Hay una gran cantidad de productos cosméticos para el cuidado de la piel disponibles en el mercado. Por lo general, son caros y no son tan efectivos como el uso combinado de productos naturales y cambios simples en el estilo de vida para aliviar la piel seca.
Remedios naturales para la piel seca.
La piel seca es un tipo de piel difícil, en comparación con el tipo de piel normal o grasa. Requiere hidratación frecuente durante todo el día para crear y mantener el brillo en ella. La ducha con agua caliente, el uso de jabón y la exposición al aire acondicionado pueden empeorar la situación.
¿Qué causa la piel seca?
Tanto factores internos o externos, o incluso una combinación de ambos, pueden causar condiciones de sequedad de la piel en cualquier parte de su cuerpo.
Los factores internos pueden ir desde glándulas sebáceas que no suministran suficiente aceite a la piel hasta deficiencias de vitamina A, B y E que pueden causar sarpullido seco en la cara, el pecho, la espalda, el abdomen, la parte inferior de los brazos, los muslos y otras partes del cuerpo.
Las condiciones externas van desde menor humedad durante el invierno o temperaturas muy calurosas en las demás estaciones que pueden provocar resequedad en los labios, piel escamosa y pelo lleno de estática.
La mayoría de las afecciones de la piel seca pueden normalizarse con remedios caseros. Cualquiera que sea la causa, la piel puede volverse escamosa y se pueden formar grietas bajo severas condiciones de resequedad de la piel.
Nos enfocaremos en este artículo en cómo deshacerse de la piel seca de la cara. Las áreas más afectadas de la piel seca en la cara son la piel alrededor de la boca, la nariz, los ojos y la en los párpados.
Seguir los remedios caseros naturales para la piel seca puede brindarle suficiente alivio y hacer que su piel brille nuevamente. La piel del rostro en particular es una parte muy sensible del cuerpo. El tratamiento natural debe preferirse contra el tratamiento químico o con esteroides en la medida de lo posible.
Remedios naturales para la piel seca.
Los siguientes remedios caseros junto con los ajustes en tu estilo de vida sugeridos pueden ser de gran ayuda en el tratamiento de la piel seca. Te sentirás fresco y tu piel permanecerá hidratada durante todo el día.
- Cambios de hábitos y ejercicio.
El ejercicio regular te ayudará mucho. La piel, debido a una mejor circulación sanguínea durante el ejercicio, recibirá la nutrición que le hace falta. Esta cura natural contra la piel seca solo requiere que te comprometas con una rutina diaria de ejercicio regular.
Otro hábito que tendrás que cambiar es detener la ducha o el baño de agua caliente. El agua caliente o vapor causa la piel seca; solo ayuda a aquellos que tienen la piel muy grasa. Las personas con la piel seca deben tomar de preferencia un baño con agua a temperatura ambiente.
Deja de usar jabones en tu cara. Usa solo humectantes naturales para la piel.
Come muchas frutas y verduras para obtener suficientes suministros de vitamina A, B y E.
- Usa un rociador de agua.
Rociar su cara con una fina lluvia de agua puede hacer mucho por su piel como ningún otro producto puede. El rociar agua funciona bien si la piel ya está cubierta con un humectante como, un gel de Aloe Vera, por ejemplo. Esto ayudará a retener la humedad por periodos de tiempo más largos.
- Aplica gel de Aloe Vera fresco en tu cara.
Agregue 10 gotas de cualquier aceite esencial de vitamina E en un poco de agua. Coloca esta mezcla en un atomizador y rocía una capa de esta de forma homogénea en tu cara, y déjala allí.
Es importante asegurarse de que la cara no se humedezca. Una fina capa de agua es lo que necesitas. El gel de aloe vera se mantendrá por un par de horas. Aplica la mezcla 3 veces al día. Tu condición de piel seca mejorará en una semana.
- Aceite de almendras.
El aceite de almendras es rico en antioxidantes, rico en vitamina A, B y E y su alto contenido proteico nutre la piel. El aceite de almendra humecta mejor y más profundamente, haciendo la piel más suave y lisa. Este efecto calmante reduce la irritación y las inflamaciones de la piel, lo que mejora la tez y conserva el brillo.
Masajea la cara con aceite de almendras todos los días por la noche antes de ir a la cama. Lávalo con agua fría por la mañana. Dentro de una semana, comenzarás a ver tu cara brillante.
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- Avena y miel.
Puedes aplicar una mezcla de avena cocida y miel para hidratar y limpiar la cara.
Moler ¼ taza de avena en una licuadora/molinillo y ponerla en una taza. Agrega ¼ taza de agua y mezcle bien para hacer una pasta espesa. Agrega una cucharada de miel y mezcla bien. Aplica la mascarilla a tu cara y mantenla ahí por 30 minutos. Enjuaga con agua a temperatura ambiente para remover la mascarilla. Seca tu piel con una toalla dando golpes suaves.
- Toma las duchas con agua atemperaturaambiente.
Toma una ducha antes de ir a la cama y hazlo con agua a temperatura ambiente. Evita completamente el agua caliente, que generalmente aumenta la sequedad en la piel. Tómala por períodos más largos que el tiempo de ducha habitual durante el día. Sumérgete en el agua por mucho tiempo si estás usando una bañera en lugar de una ducha. Sécate con una toalla y unta crema humectante en todo el cuerpo mientras estás ligeramente húmedo y duerme bien toda la noche.
- Miel, aceite de oliva y jugo de limón.
Esta combinación es especialmente adecuada para la piel seca.
Agrega 1 cucharadita de miel, una cucharadita de aceite de oliva y el jugo de medio limón y mezcla bien para obtener una loción suave. Aplica esta mezcla en tu piel 20-30 minutos antes de ir a la ducha. Haz de esto una práctica diaria y verás que tu piel recupera su humedad perdida.
7. Leche.
Piel seca es igual a picazón. A veces, quieres un remedio inmediato para la picazón irritante, pues la leche es tu respuesta. Lo mejor es que siempre está disponible en la nevera. El ácido láctico en la leche tiene propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, cuando te pique la piel, aplica leche y déjala allí durante 5 minutos. Lava el área con agua para eliminar la leche, y listo, no más picazón.
Hay docenas de remedios para deshacerte de la piel seca, pero el éxito vendrá solo si desarrollas el hábito de usar consistentemente uno o dos durante un período prolongado.
