Según estudios realizados, muchas personas que lidian a diario con la infertilidad, a menudo tienen una deficiencia de vitaminas. Esta deficiencia podría ser la causa principal de su infertilidad. Muchos pacientes han podido concebir sólo con el aumento de su consumo diario de vitaminas.
A continuación se presentan las vitaminas más
importantes que ayudan a aumentar la fertilidad.
Vitamina para la infertilidad No. 1
Tomar 500 mg de vitamina C, dos veces al día. La
vitamina C previene la aglutinación de espermatozoides en los hombres y también
ayuda a mejorar la fertilidad en las mujeres.
Vitamina para la infertilidad No.2
Tomar 30 mg de zinc junto con 3 mg de cobre dos
veces al día para la infertilidad en hombres. El zinc actúa ayudando a mejorar
la calidad del esperma y el recuento de los mismos en los hombres.
Vitamina para la infertilidad No.3
Tomar 400 UI de vitamina E al día. La vitamina E
se ha demostrado en muchos estudios recientes que ayuda a aumentar la fertilidad
tanto en los hombres como en las mujeres.
Vitamina para la infertilidad No.4
Tome 1,5000 mcg de vitamina B12 diariamente, para
aumentar el conteo de esperma en los hombres.
Vitamina para la infertilidad No.5
Tome 100 mg de coenzima Q10 para ayudar a mejorar
la movilidad de los espermatozoides en los hombres.
Antes de ir corriendo a
comprar las vitaminas es buena idea consultar primero con su médico. La salud
es algo serio.
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