Quizás alguna vez en tu vida has pensado: “¿Por qué los monjes tibetanos tienen dientes tan blancos? Su secreto, sin importar su edad lo compartiremos contigo a continuación.
Su secreto radica en una receta natural para mantener los dientes sanos. ¡Hará maravillas en tu salud dental!
Receta tradicional tibetana para blanquear y cuidar los dientes:
Este poderoso remedio casero para los dientes que verás a continuación, elimina placas, caries, mal aliento y te ayudará a tener unos dientes muchos más fuertes y totalmente blancos.
Para preparar este remedio solo tendrás que seguir los pasos siguientes:
Mezcla en medio vaso de agua fría una cucharada de sal Kosher (sal rosada del Himalaya). Ten en cuenta que esta debe haber sido hervida previamente.
Revuelva con movimientos suave la mezcla durante un minuto. Tendrás que retirar la espuma que se formará en la superficie al preparar este remedio.
¡Perfecto! Ahora para blanquear tus dientes naturalmente solo debes añadir este remedio casero a tu cepillo dental e higieniza tu boca como lo has hecho siempre.
Puedes sustituir la pasta dental química que has utilizado toda la vida. Comienza a lavar tu boca con este remedio casero y cuando termines de cepillar enjuga tus dientes con la misma agua que has preparado.
Con el uso constante notarás que tus dientes se irán haciendo más blancos y fuertes. Tus encías se verán más saludables y rosada.
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¿Por qué este remedio para blanquear tus dientes y cuidar de tu boca funciona?
Verás, al iniciar el tratamiento, la sal con la que se prepara este poderoso remedio casero para tener una boca sana puede generar algo de sensibilidad en la placa dental. Si en un comienzo sientes algunas molestias, no debes alarmarte.
Esta agua salada eliminará todas las bacterias y toxinas que hay en tu boca.
OTRAS SUGERENCIAS PARA MANTENER TU BOCA SANA
Existen algunos alimentos que te ayudarán a mantener tus dientes blancos. A continuación, te daremos una lista de 6 bebidas y alimentos que podrás consumir de forma regular para blanquear tus dientes.
1. Queso
El queso ayuda a neutralizar el pH en nuestra boca. Esto previene cualquier tipo de problema relacionado con la presencia de ácido en tu boca.
2. Hongos o setas
Comer setas ayuda a combatir la gingivitis de forma efectiva. Así que, si tienes las encías inflamadas o te sangran mucho, las setas pueden ser tus aliadas.
3. Té verde y té negro
Ambas infusiones sirven de complemento perfecto para el remedio casero que te hemos dado más arriba.
La efectividad de estas infusiones se debe a los antioxidantes flavonoides presentes tanto en el té negro como en el té verde. Estos te ayudarán a combatir el estrés oxidativo, desintoxicando tu boca y liberándola de las bacterias que provoca el mal aliento. Los antioxidantes tienen la propiedad de protegernos frente a enfermedades degenerativas causadas por la edad.
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4. Semillas de sésamo
Masticar algunas semillas de sésamo te ayudará a eliminar la placa y las manchas en tus dientes.
5. Fresas y frambuesas
Estas frutas previenen las caries gracias al xilitol presente en ellas. Además, eliminan bacterias dañinas.
6. Brócoli
Este rico vegetal de la familia de las crucíferas puede ayudar a reducir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer como el de prótata, mama, colon y pulmón con su ingesta. El extracto de brócoli protege contra el cáncer de boca, según un estudio realizado por el Instituto del Cáncer de la Universidad de Pittsburgh.
"Nos encontramos desarrollando una molécula natural segura que se encuentra en el brócoli para proteger el revestimiento bucal donde se forman estos tipos de cánceres", explica Julie Bauman, codirectora del Centro de Excelencia de Cáncer de Cuello y Cabeza UPMC.
ADVERTENCIA:
Evita el consumo de café, cigarrillos y bebidas gaseosas, si quieres mantener tu boca sana y tus dientes blancos. Además, estos echan a perder tus esfuerzos por presumir una boca limpia con dientes de perla.
