Lamentablemente, el cáncer es una enfermedad qué se diagnostica cada día con más frecuencia en clínicas y hospitales. Miles de mujeres van a una consulta y son diagnosticadas con cáncer.
Recientemente murió una amiga de la familia, la cual visitó a su doctor, por haber presentado sangrados constantes durante todo un mes. Nuestra amiga tenía dos hijos pequeños, ella tenía 36 años de edad. No tuvo mucho tiempo para luchar contra un cáncer de cérvix en etapa IV que le fue diagnosticado demasiado tarde.
Nuestra amiga nunca presentó ningún tipo de dolor o malestar, por lo que su pregunta más lógica fue "¿Por qué? A mí no me duele nada". Los exámenes revelaron que su cáncer era uno de los más agresivos, y mientras ella se preparaba para la batalla; asimismo, millones de mujeres en el mundo se encuentran en la misma situación. Lamentablemente, estas mujeres descubren su enfermedad cuando está muy avanzada y la ciencia no puede hacer mucho por ellas.
Por esta razón, hoy queremos compartir contigo algunos consejos para evitar que esto te pase a ti.
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¿Qué podemos hacer para prevenir esta terrible enfermedad? Afortunadamente, si podemos prevenir y protegernos de esta tendencia.
Es mejor curar en salud
Importancia de la detección temprana. "Más vale prevenir que lamentar", es un sabio consejo que lo hemos escuchado muchas veces de nuestros abuelos. Es necesario hacer pequeñas modificaciones en nuestro estilo de vida. Lo resumiremos todo en estos puntos:
1. Prevenir es mejor.
Para prevenir es necesario que las mujeres empiezan a realizarse chequeos desde los 21 años de edad o, mejor dicho, desde que se vuelven activas sexualmente. Es necesario hacerse pruebas de Papanicolaou. Aunque, se recomienda que las mujeres se realicen su primera prueba de Papanicolaou tres años después de haber iniciado las relaciones sexuales. También se recomienda esperar hasta los 21 años de edad porque las adolescentes tienen un riesgo muy bajo de padecer cáncer de cérvix y presentan una alta probabilidad de que las células anormales en el cérvix desaparecerán por sí solas.
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Lo importante de la prevención es que debe hacerse de manera rutinaria, si fuera posible diariamente. Es cuestión de que debes observarte, ser testigo de ti misma. Revisa secreciones, el patrón de tu sangrado durante el ciclo mensual, la aparición o cambios en la piel o en los senos; así como también cambios en tu aparato digestivo. Son cosas a las que debes estar pendiente todos los días.
2. Evita las fuentes de contaminación.
El 70% de los cánceres de pulmón están asociados al humo de leña en espacios cerrados, al humo del tabaco y a la contaminación. Es necesario que tomes medidas de precaución con respecto a estos factores de riesgo.
Actualmente, se conocen 250 ingredientes nocivos en el tabaco, y más de 50 de estos son cancerígenos para el ser humano. Científicamente está comprobado que hace más daño inhalar el humo proveniente de un cigarro que está fumando otra persona.
3. Adquiere hábitos saludables, cambia tu estilo de vida
Hoy en día la humanidad come muy mal. La prisa, el estrés, los problemas, ... Están llevando a las personas a comer de manera inadecuada. Pasan los días y no comemos frutas y verduras, por tanto, caemos en sobrepeso. Pocos tienen tiempo de hacer ejercicio regularmente, pero curiosamente, estos factores han llevado a un incremento en el consumo de alcohol. El 27% de los cánceres de mama están asociados a la mala alimentación y el sobrepeso.
4. Lleva una vida sexual con responsabilidad
La segunda causa por muerte de cáncer en Latinoamérica es el cáncer cervicouterino. Las infecciones por el virus de papiloma humano (VPH) son cada vez más comunes. La principal vía de contacto es por vía sexual, y a pesar de que ya hay disponible una vacuna contra este mal, sólo protege 4 de los 40 tipos de virus del VPH existentes. Sin embargo, cómo poder hacer la vacuna no es suficiente. Es necesario que lleves una vida sexual responsable. Infórmate, edúcate.
Se recomienda que realices una revisión para detección del VPH , así como también la revisión de tus mamas. A partir de los 40 deben realizarse estudios de mamografía anualmente.
5. Tratamiento a tiempo y adecuado
Cómo te hemos dicho anteriormente, debes visitar tu médico con regularidad. Un profesional de la salud que esté al pendiente de ti notará algún cambio desfavorable e inmediatamente podrá sugerir un tratamiento.
Recuerda que eres responsable de tu salud. Visita a tu médico al menos una vez al año para una revisión general. Anima tus amigas, hermana, hijas.
Sí, sí es posible prevenir esta terrible enfermedad.
