Tómese unas vacaciones, pasar algún rato a solas es otro consejo para ayudarlo a manejar su ira de manera satisfactoria. Es buena idea alejarse en ocasiones del ambiente que lo irrita o lo frustra. Al alejarse, le da la oportunidad de ver las cosas de otro modo. Darse espacio y tiempo puede ser muy positivo para una persona con problemas de control de ira.
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Controle su ira. Haga ejercicios
Dios te ha llamado | El fuego de su llamado | Dios abrirá las puertas | Dios te guiará |
Porque eres tu. |
5 Maneras de controlar su ira |
Escriba lo que siente |
Haga ejercicios |