–  Es preciso que te hagas una programación u horario de actividades diarias. En este horario de trabajo debes incluir a tu familia, es decir, si trabajas hasta las 5:00 pm o hasta las 6:00 pm, determina con anticipación qué es lo que debes hacer tan pronto salgas de la oficina. Esto te ahorrará tiempo al saber exactamente qué harás al salir de la oficina.

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