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  La oración y la meditación son  los mejores consejos para manejar y controlar su ira. Ambas sugerencias son muy personales. Al darse la oportunidad de orar y estar a solas con nuestro creador, es una buena manera de liberar tensión y hacer que desaparezcan las presiones de la ira. Deje ir los sentimientos negativos,…

Tómese unas vacaciones, pasar algún rato a solas es otro consejo para ayudarlo a manejar su ira de manera satisfactoria. Es buena idea alejarse en ocasiones del ambiente que lo irrita o lo frustra. Al alejarse, le da la oportunidad de ver las cosas de otro modo. Darse espacio y tiempo puede ser muy positivo…
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