Cuando veo a los famosos en la tele pienso en la "pasta" que se gastan para lucir fabulosos a pesar de su edad. Además, ellos trabajan mucho. Por otro lado, sabemos que, sin la prodigiosa ayuda de los mejores cosmetólogos y dermatólogos, ellos no podrían lucir así.
No obstante, te traemos los consejos de los mejores dermatólogos, quienes contaron trucos que la industria de la belleza no desea que tú sepas.
1. Hidrata tu piel
Hidrata tu piel con frecuencia: "Esto ayudará a aumentar y a mantener la capa externa de la piel adecuadamente hidratada, dejándola con un aspecto suave, tersa y flexible". La piel sensible es propensa a la sequedad, lo que puede conducir a una mayor sensibilidad. Toma ocho o más vasos de agua y aplica un hidratante ligero e hipoalergénico durante el día. Esto te puede ayudar a restaurar la humedad de la piel o la barrera de lípidos que actúa como mecanismo de la defensa contra los alérgenos.
2. Cuida la piel de tus manos
El cuidado de las manos a menudo es olvidado. Muchos ignoran que la piel de las manos es delgada y suave.
Como recomendación, intenta realizar las tareas cotidianas con guantes y usa crema especialmente formulada para las manos.
Otro tip, cuando apliques productos anti-edad en el rostro, aprovecha y distribúyelo también por tus manos, ¡no olvides el protector solar
3. Come alimentos favorables para tu piel: Frutas, verduras y otros alimentos ricos en agua. Estos son beneficios y esenciales para corregir problemas de desequilibrios cutáneos.
Por otro lado, las vitaminas, minerales y el agua que contiene estos alimentos hidratan y restauran la salud de tu piel.
Evita los alimentos picantes. No tomes alcohol o bebidas con cafeína, ya que pueden aumentar la sensibilidad de tu piel. Sé prudente, no te excedas.
4. Limite la exposición al sol
La exposición al sol puede ocasionar que la piel sensible se enrojezca y se queme fácilmente. Antes de salir, aplica protección solar en la cara usando un buen bloqueador solar. Este debes escogerlo según tu fototipo. Es decir, si tu piel es clara, usa uno que tenga SPF 50. Si eres trigueña, SPF 30, y si eres más morena, pues usa uno con SPF 15.
Puede extender la protección solar a tus labios para evitar que se oscurezca y maltraten. Aplicar un bálsamo de labios rico en SPF.
Los paraguas, las gafas de sol, y los sombreros protegen tu cuerpo, ojos y rostro de la sobreexposición al sol.
Recuerda que es imposible tener la piel bonita y saludable si no utilizas protectores solares.
5. No elimines la humedad en la piel grasa
Si tienes la piel grasa utiliza humectantes que no sean pesados, pero debes usar una crema hidratante en la cara. Espero que sea cierto lo que dice mi madre, pues las pieles grasas, bien cuidadas, tardan más en aparecer las arrugas cuando son mayores.
Por otro lado, las cremas anti acné contienen benzoperóxido, el cual seca la piel de manera excesiva, lo que aumenta la inflamación y la producción de grasa.
El alcohol funciona de la misma manera. Así que deberías tomar en cuenta los productos con arcilla.
6. Mantén limpio todo lo que toque tu piel
La higiene es muy importante y para evitar que lleguen bacterias a tu rostro, no toques tu cara con las manos sucias.
Cambia las fundas de almohada con frecuencia. Una vez cada tres días si tu piel es grasa. También limpia tu teléfono celular y el control de la TV, pues estos objetos acumulan muchísimas bacterias.
7. Proteja la piel en todo momento
Muchas personas dejan de usar protector solar cuando están a la sombra o en el interior, pero tu piel todavía necesita protección.
Si en tu lugar de trabajo utilizan aire acondicionado o con calefacción forzada, aplica una crema hidratante ligera con mucha frecuencia. Esto evitará que tu piel se seque como consecuencia de las temperaturas extremas.
8. Frota tu piel con un cubito de hielo
Frota tu cara con un cubito de hielo durante algunos segundos, y evitarás el tono apagado en tu rostro. Este sencillo truco también estimula la circulación y la piel lucirá radiante.
9. Masajes con aceite de coco: Un masaje con aceite de coco tibio en tu cuero cabelludo te ayudará a resolver los problemas de caspa o sequedad.
10. Evita los productos con colorantes artificiales y fragancias sintéticas.
Es común que a los productos de belleza se les añada colorantes y fragancias para aumentar su comercialización. Esto no beneficia en nada a su piel. A menudo, incluso causan reacciones alérgicas y aumentan la sensibilidad de tu piel.
11. No olvides tu cuello
Al igual que las manos, el cuello suele ser olvidado. Sin embargo, esta zona delata la edad de la mujer. Esta área es delgada y necesita que la cuides. Así que no pares en el mentón, cubre tu cuello también.
12.Antes de acostarte por la noche, e incluso durante el día, asegúrese de que tu rostro esté totalmente limpio. Retira todo el maquillaje.
13.Exfoliar tu piel a menudo, unas dos veces a la semana, para eliminar las células muertas. La exfoliación abrirá tus poros y hará mucho más fácil que tu piel conserve la hidratación que necesita.
ADVERTENCIA: SI tienes acné, no es aconsejable la exfoliación para ti.
14. Conserva tus cosméticos y los productos del cuidado de tu piel correctamente.
No almacenes los cosméticos en el baño, como lo hace gran mayoría. Esto es porque el ambiente cálido y húmedo puede reducir su vida útil.
15 El masaje facial ayuda a eliminar las bolsas debajo de los ojos
Para que puedas luchar contra las bolsas debajo de los ojos, date un linfodrenaje en tu rostro. Este procedimiento estimula el flujo linfático y alisa la piel, haciendo que las arrugas desaparezcan. Mira atentamente el siguiente vídeo y sigue los pasos de estos masajes antienvejecimiento.
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