Si pensabas que colorear siendo adulto era algo tonto y sin sentido, estabas muy equivocado.
Investigaciones hechas han revelado que tu cuerpo reacciona al colorear. Tu mente y tu cuerpo hacen cosas maravillosas mientras tu creatividad florece. Aquí te explicamos todo:
1. Ayuda a mejorar tu concentración.
Vivimos en un mundo agitado en estos días. Nuestra concentración está muy dividida entre el trabajo, el hogar, la electrónica y otros estímulos. Cuando se centran en una sola cosa, como colorear, mejora tu capacidad de concentrarte en otros lugares.
2. Da rienda suelta a tu creatividad interna.
Colorear dentro o fuera de las líneas hace maravillas para dar rienda suelta a tu creatividad interna. Los adultos tienen más probabilidades de acercarse a los problemas de manera más creativa y encontrar mejores soluciones de color.
3. El cerebro lo trata como meditación.
Cuando coloreas, pasan las mismas cosas que suceden en el interior de tu cerebro cuando meditas.
4. Puedes hacerlo en cualquier lugar, en cualquier momento.
¿Aburrido en un avión? Colorea. ¿Te sientes estresado en el trabajo? Colorea (en tu hora libre). ¿No hay nada que hacer en casa? Colorea. Es impresionante. Puedes hacerlo donde quieras.
5. Mejora tus habilidades motoras.
Todo lo que coloreas dentro de las líneas mejora la coordinación y tus habilidades motoras generales.
6. Libera los pensamientos negativos.
Es como con la meditación. Cuando coloreas, te concentras en lo que estás haciendo y de forma natural se libera una gran cantidad de tensión y pensamientos negativos.
7. Disminuyen la ansiedad y el estrés.
Colorear es la última opción para liberar ansiedad y estrés. Pasar una media hora coloreando hace maravillas.
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