Hablamos de una simple taza de agua con miel. Sí, esta sencilla mezcla producirá en tu organismo una cantidad de cambios positivos que seguramente no conocías. Así que presta mucha atención y mira lo que puedes conseguir si empiezas tu día con esta dulce mezcla.
Primero que todo te diremos como preparar esta mezcla. Solo debe agregar una cucharada de miel a una taza de agua tibia. Mezcla hasta que la miel quede completamente disuelta e integrada en agua. Llegado ese punto, ya puedes empezar a disfrutar tu dulce bebida matutina.
Precisamente con su dulce sabor tiene que ver el primer beneficio, pues al ser un edulcorante natural, no afecta a tu organismo como si lo hace la azúcar común.
Aunado a esto, te permite controlar la ansiedad por degustar comidas y bebidas dulces como el refresco. Esto sin duda lo veremos traducimos en un mejor control del peso e incluso en la pérdida del mismo.
Ya que estas cambiando bebidas dulces artificiales y dañinas, por una bebida dulce completamente natural, que no afecta a tu organismo.
La miel tiene características antibacterianas, por lo cual estimulara tu sistema inmunológico y te ayudara a prevenir enfermedades como la gripe o resfriados comunes.
De igual manera la miel sirve para crear una capa protectora en el esófago, la cual te ayudara a prevenir la tos, ya que funciona de manera similar a la de un jarabe.
La estimulación del intestino también está entre sus virtudes, ayudándote también a aliviar y prevenir dolores estomacales, lo cual será un gran beneficio para tu día a día.
La miel te aportará cada mañana un gran contenido energético que te ayudará a empezar el día con una completa vitalidad, la cual durará por un tiempo bastante prolongado, a diferencia de la energía aportada por bebidas como el café.
De tal manera que no hay mejor forma para empezar tu jornada que con una simple taza de agua tibia mezclada con una cucharada de miel. Aplica este consejo en tu vida y seguro al cabo de varios días lo agradecerás.
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