Diez alimentos que promueven el desarrollo de calculos renales

Diez alimentos que podrían dañar tus riñones: La carne

El consumo de carnes está vinculado a los cálculos renales y al deterioro de los riñones. Esto es debido a que los residuos de proteínas son difíciles de eliminar de forma eficiente. Por lo tanto, es necesario reducir la cantidad de proteína que se consume; además, debe tomar en cuenta que la carne también contiene altos niveles de ácido úrico, una causa común de los cálculos renales. A la hora de consumir carnes preferiblemente consuma carnes magras.

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Diez alimentos que podrían dañar tus riñones: Las bebidas carbonatadas

Las bebidas carbonatadas como los refrescos aumentarán el riesgo de desarrollar cálculos renales e incluso ponerlo a usted en riesgo de tener insuficiencia renal. Beba más agua y para crear alternativas que hagan más interesante al agua normal, añádale rodajas de cítricos. Lo importante es evitar el consumo innecesario de productos de poca calidad nutritiva y que generen un efecto contraproducente en su salud.

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Diez alimentos que podrían dañar tus riñones: La sardina

Las sardinas son ricas en purina. La purina es el compuesto responsable del aroma del pez. Una vez es absorbida por el cuerpo, tiende a dejar un residuo de ácido úrico, lo que causa consecuentemente la aparición de los cálculos renales. Consumir alimentos ricos en purina es inevitable y en muchos casos constituye un eslabón en la alimentación balanceada, todo está en la en el consumo con moderación.

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10 alimentos que promueven el desarrollo de cálculos renales

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Los riñones son los órganos vitales encargados de mantener nuestra sangre limpia y nuestros niveles químicos bajo control. Entender cómo funcionan estos órganos puede ayudarnos a mantenerlos sanos.

Estas avanzadas máquinas de procesamiento, filtran cada día aproximadamente 190 litros de sangre para eliminar alrededor de 2 litros de desecho y agua en exceso. Estos desechos son excretados a través de la orina.

El cálculo renal se produce cuando en la orina se acumula una elevada cantidad de ciertas sustancias. Las mismas pueden crear pequeños cristales que se convierten en cálculos que, finalmente ocasionan la obstrucción.

Es importante tomar en cuenta el factor alimentario. Al conocer cuáles alimentos fomentan el desarrollo de los cálculos renales podemos formular medidas preventivas, además en el caso de que se padezca de alguna afección es conveniente saber qué tipo de alimentos hay que evitar para no obstaculizar el tratamiento.

A continuación diez alimentos que promueven el desarrollo de cálculos renales: