En una época en que cientos de miles de personas, hasta van al baño con el celular, la misma o más cantidad de personas se expone a graves riesgos para su salud al utilizar dispositivos electrónicos casi en forma permanente, sobre todo antes de irse a dormir.
De acuerdo a las estadísticas publicadas por la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, alrededor del 95% de los estadounidenses utilizan un dispositivo electrónico al menos una hora antes de irse a dormir. El año pasado se estableció que el 89% de los adultos y el 75% de los niños tienen por lo menos un dispositivo electrónico en sus dormitorios. Por lo general, se trata de televisores, reproductores MP3, tabletas o teléfonos inteligentes. De hecho, la mayoría usa el teléfono como despertador. LEER MÁS...
