Araceli nos escribe: Hola, gracias por lo que escriben en su página de Facebook, me ha servido mucho tanto a mi como a mis hijas.
Ya soy una persona mayor (52) y de un día para acá de repente empecé a sufrir dolor en mi rodilla, y soy de escasos recursos, miren que ni computadora tengo y le robo el teléfono a mis nietas por un rato para escribirles. Dios les pague por su respuesta, a ver si me aconsejan sobre mis rodillitas. ... "Araceli Mora"
Querida Araceli: Trataremos de escribir más acerca de este problema tan generalizado en nuestra sociedad, pero, antes que nada, quiero enfatizar en que usted no es una persona mayor. Araceli, usted es muy joven aun y con la bendición de tener nietas. Dele gracias a Dios, por todo lo que tiene, ya que usted puede influenciar para bien a sus nietas. Solo que no les robe el teléfono, pídaselo prestado...
¿Por qué duelen las rodillas?
Tu salud está estrechamente relacionada con las rodillas. Aunque no lo creas, ellas pueden determinar qué está pasando con nuestro cuerpo.
Si una rodilla duele, se debe acudir al médico, ya que la molestia o el dolor puede causar varios síntomas.
El huevo, rótula, ligamentos o músculo pueden causar dolor. Pero también, la acumulación de líquido determina otras causas.
Muchas de estas, no suelen calmarse con ningún medicamento. La persona suele sentirse constantemente cansada.
Y la desesperación por conseguir alivio, hace que cometa errores como recurrir al ejercicio o actividades físicas de cardio y velocidad.
Esto no es el mejor tratamiento. Primero, se debe averiguar ¿Qué sucede?
Los cambios en el metabolismo se manifiestan de tantas formas que a veces las personas no suelen saber exactamente qué padecen o qué les pasa.
Pero un cambio brusco del metabolismo, se refleja en las rodillas.
La persona siente dolores fuertes que no le permiten subir ni tan solo un escalón del edificio, trabajo o casa. Entonces, se debe acudir al médico de inmediato, pero nunca forzando al cuerpo a caminar de más o a subir cuestas pesadas.
En los casos más fuertes los dolores de rodillas que no dejan a una persona subir cuestas o escalones significan un síndrome llamado: "Osteoartritis". La osteoartritis suele sentirse en el cartílago, haciendo que el dolor sea casi insoportable.
La idea es que nunca llegue a pasar esto. Entonces: ¿Qué hacer para evitarla?
- Nunca, en ninguno de los casos, mueva la rodilla de forma rápida. Hazlo con lentitud y el alivio será casi inmediato.
- Evita engordar demasiado. Si tienes una contextura gruesa, intenta someterte a dietas nutritivas y balanceadas para que al bajar de peso, le quites presión a las rodillas. sI USTED ESTA PASADITO DE PESO, Y AUN NO LE DUELEN LAS RODILLAS, NO PERMITA QUE LE SUCEDA...
- No recurras a los ejercicios. Si tu labor diaria incluye subir una escalera, indícale a tu médico para que te ayude.
Si la rodilla “truena”, ¡cuidado! Hay problemas con los meniscos, desestabilizando la rodilla y provocando dolor..
Antes de intentar caminar con normalidad es mejor dejar la rodilla inmovilizada y llamar al especialista.
Si no escuchas un sonido extraño en tu rodilla, sino pesadez y un cosquilleo molesto, entonces existen problemas con el nervio ciático.
Si es calor lo que sientes en tus rodillas es un problema de circulación. Y aquí hay que tener mucho cuidado porque, si bien se sabe que los conflictos circulatorios pueden desarrollarse por herencia, también son causados por subidas de peso descontroladas, trastornos hormonales bruscos, lesiones, proceso de lactancia o desidia corporal (cuando se está estático por mucho tiempo).
Si al momento de sentir calor en la rodilla no se trata a tiempo, pueden ocurrir infartos y accidentes cerebrovasculares severos, que pueden ocasionar la muerte; ya que puede darse el caso de que se trate de coágulos que obstruyen el proceso circulatorio.
Aloe vera y miel, me ayudaron para la gastritis y mas, porque ... ( click para leer mas )
¿Como se limpian las arterias? asi....
Mi receta para limpiar el higado...
Y las estrías me las quite así, la envidia de mis amigas
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