El pepino tiene muchas propiedades beneficiosas para tu salud. Es una de las hortalizas más cultivadas en el mundo. Es rica en vitaminas, minerales que es una gran fuente de agua, por lo que es perfecta para hidratar. El pepino mantiene el buen funcionamiento de tu organismo.
El pepino es utilizado un remedio muy popular para tratar afecciones en los riñones, hígado, articulaciones y es excelente para tu piel.
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Al igual que la lechuga, el pepino contiene un 95% de agua. También contiene vitamina E, por lo que es un excelente antioxidante que repara hidrata y da vitalidad a tu piel. Por si fuera poco, también es rico en vitamina A y C. Vitaminas que te ayudan a combatir el envejecimiento de la piel, favoreciendo la producción de colágeno y elastina para que tengas una piel tersa y lozana.
En cosmética el pepino es altamente utilizado para preparar tratamientos de belleza. Se puede usar en mascarilla para tratar quemaduras y otras afecciones de la piel como lexema o simplemente, puedes utilizar algunas rodajas de pepino Sobre tus ojos para tratar las ojeras y la hinchazón.
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Millones de personas en el mundo se han beneficiado las propiedades del pepino al consumirlo en agua. Seguramente, ya has escuchado la famosa "agua de pepino". Esta bebida es muy refrescante y natural. Es muy sencilla de elaborar y beneficia a todo tu organismo, pues como te hemos dicho, el pepino es rico en antioxidantes que ayudan a reducir los terribles efectos de los radicales; depurando el organismo y desintoxicando lo de forma natural.
El agua de pepino es una bebida alcalinizante, ayudar a perder peso y a combatir el envejecimiento.
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A continuación, te explicaremos cómo preparar esta saludable bebida:
Primer paso, lava el cepillo para eliminar suciedad o bacterias.
Ahora puedes quitarle la piel al pepino o dejarla. Es tu elección.
Lo siguiente es cortar longitudinalmente por la mitad al pepino y luego corté las dos Mitades en trozos de 1 cm.
En una jarra coloca los Trozos de pepino con agua, guarda en la nevera.
Ahora debes tomar esta agua de pepino durante los próximos dos días, ya que este es el tiempo de conservación de esta bebida.
Puedes Añadir jugo de limón, si lo deseas. Pero debes tomar esta bebida a lo largo de día. Es un excelente sustituto de los refrescos, los cuales son poco saludables.
