Muchas personas (mas de 150 mil) saben cómo bajar de peso, pero no saben cómo vivir después de eso. Ese número de personas es el total de libros vendidos por Catherine Mirimanova de un sistema integrado desarrollado por ella misma para adelgazar 60 kilos. Sin embargo, bajar de peso esto es sólo una parte de la ruta de acceso a la armonía y la belleza, de hecho hay un peso mucho más difícil. La mujer que ha experimentado todas las formas de combatir los kilos extra nos trae un nuevo libro: “Sistema menos 60. La vida después de la pérdida de peso ", publicado en la editorial Eksmo.
Después de llegar a los 120 después de su embarazo, Catherine se enfrentó con el problema de la obesidad. Pero a través de intentar con muchas dietas, se inventó su propio sistema de pérdida de peso y fue capaz de desprenderse de 60 kilogramos. Su secreto era tan simple y eficaz, que no podía dejar de compartirlo con otros que sufrían su mismo problema.
Ella eliminó los refrescos endulzados, los pasteles; dejó de repetir plato en cada comida. Comenzó a pasar tiempo al aire libre, paseaba con su familia.
Tener una vida más activa y comer en raciones saludables la llevó a bajar 60 kilos sin dieta, sin morir de hambre y con mucha actitud positiva.
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